Now Reading
Зачем волосам никотиновая кислота?

Зачем волосам никотиновая кислота?

Один из самых известных и достаточно дешевых препаратов для стимуляции роста волос, их укрепления и лечения – это никотиновая кислота (другие ее названия – ниацин, витамин PP или В3). Но применять это средство необходимо с осторожностью, а лучше всего – посоветовавшись с врачом-трихологом. Рассказываем о плюсах и минусах «никотинки».

Как действует никотиновая кислота

Во многих странах названия «никотиновая кислота» стараются избегать, чтобы не вызывать ассоциации с курением, с которым это вещество не имеет ничего общего. Поэтому в зарубежных продуктах вы чаще можете встретить наименование – «ниацин» или «витамин PP». Витамин РР или В3, относящийся к группе витаминов В, участвует во многих ферментных процессах в организме, прежде всего – стимулирует капиллярное кровообращение. Давно замечено его позитивное воздействие на состояние волос, ногтей и кожи именно за счет расширения и усиления кровоснабжения мелких сосудов, которые обеспечивают питание клеток кожи и волосяных фолликул.

Показания и противопоказания: главная проблема – дозировка

Показания к применению никотиновой кислоты – это повышенная сухость, выпадение волос, связанные с недостаточностью микроциркуляции крови и дефицитом питательных веществ, поступающих к фолликулам. При этом многие отмечают эффективность курсового использования этого средства – усиливается рост волос, они становятся более живыми и блестящими, восстанавливается выработка пигмента при ранней седине, также лучше растут от никотиновой кислоты брови и ресницы. Кроме того, ее иногда назначают врачи при мигренях, переутомлении и вегетососудистой дистонии.

Однако у никотиновой кислоты есть немало сильных побочных эффектов, из-за которых пользоваться этим средством без ограничений нежелательно, поскольку передозировка может быть опасна. Каждый, кто хоть однажды применял «никотинку» наружно или в виде лечебных инъекций, отмечает характерное покраснение кожных покровов и иногда даже жжение и жар. Индивидуальную непереносимость наружного применения вещества легко выявить, если нанести его на небольшой участок кожи у сгиба локтя. Легкое порозовение кожи считается нормальным, но, если место нанесения покраснело и «горит» — вам это средство не подходит. Нежелательно использование никотиновой кислоты как чистого препарата при следующих проблемах в организме:

  • Сахарный диабет
  • Гипертония
  • Нарушение сердечного ритма
  • Гепатит
  • Атеросклероз
  • Подагрический артрит
  • Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, гастрит
  • Беременность и кормление грудью
  • Воспалительные заболевания кожи головы.

При этом использование шампуней и бальзамов для волос, в составе которых присутствует «витамин РР» («ниацин», «витамин В3»), а также комплексных пищевых биодобавок не может нанести вреда, поскольку дозировка там совсем небольшая.

Если же явных противопоказаний к применению нет, дозировку и частоту применения никотиновой кислоты стоит уточнить у специалиста. Обычно лечение никотиновой кислотой проводят курсами – идет ли речь о приеме таблеток, инъекциях или о масках.

Домашние маски с использованием никотиновой кислоты 

Если у вас нет противопоказаний, вы можете приобрести никотиновую кислоту в аптеке в виде ампул или таблеток. Можно добавлять препарат к вашему обычному шампуню, если он не содержит силикона. Чаще всего домашнее применение ниацина осуществляется в виде масок. Вот примеры домашних масок для волос с никотиновой кислотой:

  • 2 ст.л сока алоэ, 1 ампула никотиновой кислоты или порошок из ½ растолченной таблетки (таблетка содержит 50 мг ниацина). Нанести на волосы за 20 минут до мытья головы, голову укутать полотенцем.
  • 2 ст.л. оливкового масла, 1 ампула или порошок ½ растолченной таблетки, 10 капель купленного в аптеке токоферола (витамина Е). Нанести на волосы за час до мытья, укутать полотенцем.
  • 3 ст.л. оливкового (касторового, репейного, подогретого кокосового) масла, 2-3 ампулы никотиновой кислоты. Нанести на волосы за 30 мин до мытья, укутав голову полотенцем.
  • 2 ст.л. отвара крапивы и/или ромашки, 1-2 ампулы никотиновой кислоты. Нанести на волосы за 1 час до мытья. (Если взять больше травяного отвара и меньше никотиновой кислоты – маску можно не смывать).

Можно ли получать никотиновую кислоту с пищей?

Составляя меню на каждый день, выбирайте продукты, богатые витамином РР – и легко усвояемая никотиновая кислота будет воздействовать на ваши волосы изнутри. Богаты ею: молочные продукты, мясо (особенно субпродукты – печень, почки), рыба, все виды орехов, цельнозерновые каши (особенно гречневая), бобовые, свекла, зеленые овощи. Очень богаты витамином РР дрожжи. Комплекс витаминов для укрепления и роста волос Пантовигар содержит дрожжи в сбалансированном количестве, обеспечивающем ежедневную норму никотиновой кислоты, не грозящую передозировкой.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМО ОЗНАКОМИТЬСЯ С ИНСТРУКЦИЕЙ ПО ПРИМЕНЕНИЮ.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ

 

© 2020 Мед-портал PRO-VOLOSY.INFO All rights reserved