Как отрастить волосы

Рост волос — долгий процесс. Не верьте недобросовестной рекламе: как бы вы не хотели, за месяц (и даже за два, три или пять) превратиться в Рапунцель не получится. Нужно набраться терпения и сосредоточиться на правильном питании и уходе.

Скорость роста волос зависит от генетики. Обычно это 1–2 см в месяц. Разогнаться до 5 или 10 см в месяц нереально. Зато можно постараться восстановить естественный темп, если вы заметили, что волосы стали расти медленнее.

Уделите внимание своему рациону

В питании сделайте акцент на пище, богатой белками, полезными жирами, минералами и витаминами группы В, С, E, A, — именно они отвечают за густоту, плотность и блеск волос.  В вашем рационе всегда должна присутствовать жирная рыба — лосось, тунец, скумбрия или форель, — а также яблоки, капуста, тыква, бобовые.

Питайте волосы изнутри…

Возможно, волосы не удается отрастить, потому что они преждевременно выпадают. Это может быть следствием недостатка витаминов и микроэлементов, которые питают корни волос В этом случае трихологи могут  рекомендовать Пантовигар — лекарственное средство, в состав которого входят высокие дозировки кератина, L-цистина и витаминов группы В. Питая корни волос, он может помочь остановить выпадение и восстановить рост волос.

и снаружи

Терапию с помощью лекарственных средств можно дополнить наружными средствами для правильного ухода за волосами и кожей головы. Для этого создана линейка специализированных средств Пантовигар Growtect Formula (Гроутект Формула). Шампунь и лосьон  на основе AnaGainTM комплекса предотвращают выпадение и помогают стимулировать рост новых волос.

Также уделите внимание кончикам: используйте питательные маски несколько раз в неделю, а после каждого мытья головы наносите на пряди сыворотку или масло. Хорошо питают и восстанавливают волосы не только профессиональные средства, но и однокомпонентные аптечные масла: миндальное, репейное, из виноградных или абрикосовых косточек.

Иногда, чтобы ускорить рост волос, нужно пойти от обратного и уделить больше внимания не корням, а кончикам волос. Почему? Возможно, пряди повреждены и просто не могут отрасти до нужной длины — обламываются на определенном этапе. А вам кажется, что волосы не растут.

Не забывайте про термозащиту

Перед тем как воспользоваться феном или утюжком обязательно нанесите средство для термозащиты волос. Оно поможет создать на волосах пленку, которая защитит их от высоких температур.

Внимательно читайте инструкцию: производители могут указать предельную температуру, при которой средство работает.

Не ложитесь спать с мокрой головой

Из-за трения о подушку хрупкие влажные пряди могут травмироваться. Да и на утро вас ждут спутанные и торчащие в разные стороны волосы. Как минимум, ваша рука потянется к фену или утюжку. А в худшем случае придется распутывать колтуны.

Подружитесь  с парикмахером

Не стоит бороться за каждый миллиметр — раз в три-четыре месяца ровняйте кончики. Так вы предотвратите повышенную ломкость волос и сделаете их более густыми и плотными на концах.

Изучите список уходовых процедур. Ботокс и бикспиластия — ваши лучшие друзья, если хотите отрастить длину. Они создают защитную оболочку на поверхности каждого волоска, которая не позволяет им ломаться. А мезотерапия поможет донести необходимый коктейль витаминов непосредственно к корням волос.